人生100年時代と言われる昨今
より良い人生を送るための考え方
ウェルビーングが話題となっています。
まずは本で勉強してみたいけど・・・どれを読めばいいの？
こんな疑問にざっくり答えます！
目次
well-being（ウェルビーング）とは
「ウェルビーイング」とは、心身ともに健康で満たされている状態のこと。
いかによく生きるかとも言われています。
おすすめの一冊
そして、ここからは肝心のおすすめの一冊をご紹介します！
ちなみに「ウェルビーング」というキーワードで紀伊国屋ホームページで検索してみたところ・・・
85件ヒット。どれ読めばいいの・・・となりますよね。
さらに、おすすめ３選！！とか無理。一冊にして！
というあなたに向けて、私がおすすめする一冊をご紹介します。
それがこちら。
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ウェルビーイングを第一線で研究する予防医学研究者・石川善樹さんと×人気ラジオアナウンサー・吉田尚記さんによる、今までで一番わかりやすいウェルビーイングの本。
ちなみに、本書の著者である石川さんのお話はとても面白いので是非。
本を読む前に、著者が出ている動画を探し、どんな方が書かれたのかを知って読む。
本がスラスラ読めるのでおすすめです。
どのように活用したらいいの？
という問いが出てくると思います。
誰のウェルビーングなのかを考える必要がありますが
私自身の、あなた自身の人生におけるウェルビーングを考える上で参考になるのがこちら。
人生100年時代が到来し、75歳頃まで一生懸命に働くだろう私たちに、いま必要な「戦略」はなんなのか。
もしウェルビーイングに興味が湧いた方は、こちらの本もお勧めいたします！
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おまけ
最後におまけ。
幸福度の高い組織を作るには。という動画を共有しますね。
石川先生お話が楽しいのであっという間ですよ。
みなさんの参考になると幸いです。
では〜
